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Le petit monde de Julie - Blog mode

La Recette du Mercredi #14 : Gouter light & detox

18 décembre 2013Cuisine, sans gluten, sans lactose, Vidéo5

IMG_0084 copie

Je me suis dit qu’à une semaine de noël, une recette hyper calorique comme j’ai l’habitude d’en faire chaque semaine ne serait pas forcément la meilleure des idées.

Alors exceptionnellement, une recette light et detox de gouter.

Et au final, on se régale (presque) autant qu’avec un bon fondant au chocolat!

Si si, je vous assure!

Passons donc à ce délicieux jus détox.

ingrédients

Ingrédients

+ De l’ananas en dés +

+ Du gingembre +

+ De la menthe +

+ Du citron +

+ un peu de jus d’orange +

+ Quelques amandes en accompagnement +

IMG_0061 copie

Recette

+ couper 5 ou 6 tranches fines de gingembre, le mixer avec quelques feuilles de menthe et un fond de jus d’orange +

+ Mélanger l’ananas avec le jus menthe/gingembre, presser un demi citron, ajouter un fond de jus d’orange, mixer +

Dégustez!

J’ai choisi d’ajouter quelques amandes à mon gouter sain.

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Les bienfaits de ce jus : source de manganèse et de vitamine C, fortifiant, tonifiant

Sans oublier les amandes: riches en magnésium, antioxydant, vitamine E, source de fibres..etc..

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Reader Interactions

Comments

  1. Anne & Dubndidu

    18 décembre 2013 at 8 h 07 min

    ça a l’air bien bon comme jus
    Mais attention aux amandes ne pas trop en abuser 😉 !

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      18 décembre 2013 at 10 h 30 min

      Oui, hyper bon!
      Pour les amandes une petite dizaine ça le fait 😉

      Répondre
  2. garance

    18 décembre 2013 at 14 h 04 min

    Merci pour la bonne idée avant les fêtes, c’est parfait de prendre soin de notre santé Julie.

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      18 décembre 2013 at 15 h 34 min

      mais de rien 😉

      Répondre
  3. Naelle

    18 décembre 2013 at 14 h 19 min

    ca a l’air d’être vraiment bon!je vais emener cette recette en vacances justement pour ne pas boire que du chocolat chaud et du Stollen! :)merci !

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      18 décembre 2013 at 15 h 34 min

      oui, c’est franchement bon! Tu verras si tu testes 😉

      Répondre
  4. Garazi

    18 décembre 2013 at 16 h 00 min

    Nice!

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    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      19 décembre 2013 at 11 h 31 min

      Thank you 😉

      Répondre
  5. Preppy Lemonade

    18 décembre 2013 at 23 h 51 min

    Hey hey nice tips 🙂
    Your blog is getting more interesting each day, I’ve already followed you so I don’t miss any of your posts 🙂

    With love, Bárbara
    http://www.preppylemonade.com

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      19 décembre 2013 at 11 h 31 min

      Oh thank you so much 😉

      xx

      Répondre
  6. Nicole

    19 décembre 2013 at 2 h 40 min

    Wow this looks really yummy! Thanks for sharing this 🙂

    Btw, I went ahead and liked your Facebook page! Hope you do the same and like mine too 🙂

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    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      19 décembre 2013 at 11 h 32 min

      i’m happy you like 😉

      Répondre
  7. Caroline Curtet

    19 décembre 2013 at 9 h 38 min

    tu as raison de donner des recettes comme celles là on va passer de bonnes fêtes
    Bravo et merci

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      19 décembre 2013 at 11 h 32 min

      merci Caroline 😉

      Répondre
  8. Elisabeth

    22 décembre 2013 at 22 h 44 min

    Je garde la recette ca a l’air super bon!:) Ananas en conserve ca va aussi?

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      22 décembre 2013 at 22 h 46 min

      Je pense que ça doit être pareil oui! J’ai pris les miens surgelés.

      Répondre

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Mood du dimanche soir après un week-end bien remp Mood du dimanche soir après un week-end bien rempli en good vibes 🌈✨😀

J’espère que le vôtre était cool aussi!

Passez une belle soirée 😘
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Depuis plusieurs années, j’évite tous les produits qui peuvent avoir un impact sur l’environnement et sur la santé pour faire le ménage alors j’étais ravie de découvrir @mrsmeyerscleandayfrance qui propose toute une gamme aux senteurs du jardin 🌸, fabriquée en France avec des compos plus clean & vegan. Les bouteilles sont recyclables et composées jusqu’à 70% de plastique recyclés ♻️
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Passez une belle fin de journée 😘

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Sans les jambes mais pas sans les mains, douée co Sans les jambes mais pas sans les mains, douée comme je suis je serai fichue de finir par terre 😬
Tu connais la meuf qui a 2 mains gauches, c’est moi 🙋🏻‍♀️

PS: en vrai j’ai failli tomber vu que c’est pas mon vélo et qu’il est trop grand pour moi mais le rouge ça matchait bien avec l’arbre rose 🤷🏻‍♀️

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Quand tu veux faire la meuf sérieuse avec son thé et ses fleurs mais... que ça marche pas (slide sur la photo 2 🤣).

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