Je me suis dit qu’à une semaine de noël, une recette hyper calorique comme j’ai l’habitude d’en faire chaque semaine ne serait pas forcément la meilleure des idées.
Alors exceptionnellement, une recette light et detox de gouter.
Et au final, on se régale (presque) autant qu’avec un bon fondant au chocolat!
Si si, je vous assure!
Passons donc à ce délicieux jus détox.
Ingrédients
+ De l’ananas en dés +
+ Du gingembre +
+ De la menthe +
+ Du citron +
+ un peu de jus d’orange +
+ Quelques amandes en accompagnement +
Recette
+ couper 5 ou 6 tranches fines de gingembre, le mixer avec quelques feuilles de menthe et un fond de jus d’orange +
+ Mélanger l’ananas avec le jus menthe/gingembre, presser un demi citron, ajouter un fond de jus d’orange, mixer +
Dégustez!
J’ai choisi d’ajouter quelques amandes à mon gouter sain.
Les bienfaits de ce jus : source de manganèse et de vitamine C, fortifiant, tonifiant
Sans oublier les amandes: riches en magnésium, antioxydant, vitamine E, source de fibres..etc..
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ça a l’air bien bon comme jus
Mais attention aux amandes ne pas trop en abuser 😉 !
Oui, hyper bon!
Pour les amandes une petite dizaine ça le fait 😉
Merci pour la bonne idée avant les fêtes, c’est parfait de prendre soin de notre santé Julie.
mais de rien 😉
ca a l’air d’être vraiment bon!je vais emener cette recette en vacances justement pour ne pas boire que du chocolat chaud et du Stollen! :)merci !
oui, c’est franchement bon! Tu verras si tu testes 😉
Nice!
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tu as raison de donner des recettes comme celles là on va passer de bonnes fêtes
Bravo et merci
merci Caroline 😉
Je garde la recette ca a l’air super bon!:) Ananas en conserve ca va aussi?
Je pense que ça doit être pareil oui! J’ai pris les miens surgelés.