• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer
  • Accueil
  • Mode
  • Cuisine
  • Beauté
  • Vide-dressing
  • Lifestyle
    • Coups de coeur
    • Divers
    • Films
    • yoga
  • CITY GUIDE MONTPELLIER

Le petit monde de Julie - Blog mode

La recette Healthy #2

21 décembre 2013Cuisine, healthy, sans gluten, sans lactose1

IMG_9930 copie copie

Vous l’aurez peut-être remarqué, ces derniers temps, j’ai envie de bon, de sain.

Je me compose donc de nombreuses petites recettes saines, souvent des salades.

Comme nous allons toutes vers des « orgies » alimentaires dans les jours qui viennent, je ne sais pas vous mais perso, j’essaie d’y aller mollo sur les sucreries et le gras au contraire, je force sur ce style de salade, des smoothies, du thé, des tisanes et du sport, histoire de passer les fêtes sans prendre 10 kilos encombre.

La recette de cette bonne petite salade donc.

– Asperges

– Quinoa

– Avocat

– Crevettes

– Oignon

– Quelques feuilles de roquette

– Quelques feuilles de menthe

Assaisonnement : un peu d’huile d’olives et de crème balsamique, découverte grâce à ma copine Victoria qui d’ailleurs, est une des personnes qui m’a donnée envie de varier un peu plus mon alimentation.

IMG_9943 copie

Bon appétit!

On se retrouve demain avec « Les coups de coeur de la semaine » et n’oubliez pas les trois concours en ligne (ICI, ICI et ICI).

1
« Concours Spartoo
Les coups de coeur de la semaine #10 »

Reader Interactions

Comments

  1. garance

    21 décembre 2013 at 9 h 23 min

    Appétissante cette petite salade. Je vais essayer de suivre ta voie, malgré tout le chocolat que je n’arrête pas de déguster en ce moment (on ne peut pas offrir du chocolat sans l’avoir dégusté au préalable, n’est-ce pas ?)

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      24 décembre 2013 at 13 h 26 min

      c’est sur! Je te comprends 😉

      Répondre
  2. Joanna

    21 décembre 2013 at 11 h 07 min

    Hmmmm ça a l’air délicieux 🙂
    Merci pour cette petite recette, je vais tenter de la reproduire chez moi !

    Joanna ❤

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      24 décembre 2013 at 13 h 28 min

      mais de rien Joanna 😉 J’espère qu’elle te plaira!

      Répondre
  3. cutieslude

    21 décembre 2013 at 12 h 23 min

    juste les crevettes que je n’aime pas mais le reste à vraiment l’aire délicieux !
    bisous
    cutieslude

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      24 décembre 2013 at 13 h 29 min

      tu peux les remplacer par du saumon fumé si tu aimes! 😉

      Répondre
  4. melle lunettes

    21 décembre 2013 at 13 h 27 min

    Tu me donne térriblement envie avec ta salade.
    Le problème c’est que c’est mon chéri qui fait à manger et qu’il n’aime pas la salade, dc il n’en fait jamais :/ !!

    Bisous Julie
    http://melle-lunettes.blogspot.fr/

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      24 décembre 2013 at 13 h 29 min

      dommage! Nous on ne mange jamais pareil alors comme ça… 😉

      Répondre
  5. initialscb

    21 décembre 2013 at 19 h 20 min

    Ah je raffole des salades avec du quinoa, c’est juste « miam », j’en fais aussi mais à la place des crevettes, j’utilise du thon et des oeufs (ptit boost de protéines au passage).
    Ce qui est aussi super bon c’est l’huile d’olive bio parfumée au basilic, c’est délicieux! ça assaisonne facilement une salade. (Oenobiol en vend des supers)

    Des bisous

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      24 décembre 2013 at 13 h 31 min

      oui j’en mettais tout le temps de l’huile d’olives au basilic mais à force je me suis écœurée toute seule!
      Moi par contre je n’utilise du quinoa que depuis peu et je me régale aussi!
      Le thon, je le mets plus dans les salades de haricots verts/tomates cerises/oignons/maïs.
      Bisous ma jolie

      Répondre
  6. lilimignonne

    21 décembre 2013 at 20 h 17 min

    Jolie salade ! bien appétisante, miam elle me plait 🙂 !

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      24 décembre 2013 at 13 h 31 min

      merci Lili 😉
      Bisous

      Répondre
  7. pauline

    21 décembre 2013 at 23 h 59 min

    ça a l’air trop bon! 🙂

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      24 décembre 2013 at 13 h 31 min

      oui, ça l’est 😉

      Répondre
  8. Loraine

    7 mars 2014 at 0 h 31 min

    J’adore ton blog ! Mais je trouve ça un peu dommage que tu ne fasse pas plus de vidéos sur Youtube, je pense que tu aurais du succès, je trouve ça bien de mélanger mode et recettes a la fois, surtout lorsque quelles sont light, tes articles donnent vraiment envie de manger sain. 🙂
    Continues comme ça, tu es parfaite.

    Répondre

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Footer

Blogroll

  • Chloé
  • Julie Blog mode Montpellier
  • Justine
  • Sincerely Jules
  • Slanelle
  • Victoria
  • Zoé

Archives

  • Adresse mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest 
  • Twitter
  • YouTube

Pages

  • CITY GUIDE MONTPELLIER
  • Contact
  • F.A.Q
  • Kit Média
  • Vide-dressing
Ce message d’erreur n’est visible que pour les administrateurs de WordPress

Erreur. Aucun flux trouvé.

Veuillez aller sur la page de réglages d‘Instagram Feed pour connecter votre compte.

Copyright © 2025 ⸱ Le petit monde de Julie - Blog mode ⸱ Design by Love Riot ♡