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Le petit monde de Julie - Blog mode

Le smoothie du mois #Février

21 février 2018Cuisine0

On se retrouve aujourd’hui avec le smoothie du mois. Trève du sucre oblige. Snif Snif!

Je plaisante, j’adore les smoothies mais je n’aurai jamais pensé qu’arrêter les sucres raffinés serait aussi difficile.

On en reparlera probablement dans un article dédié à la question.

En attendant, je force sur les fruits (sans trop exagérer non plus).

INGREDIENTS

(pour 2 verres)

• 1 grosse banane ou 2 petites

• 2 belles tranches de mangue

• 5 litchis

• 3 poignées de mâche

• 1 morceau de gingembre (environ 2 cm)

• de l’eau et/ou du jus d’orange pour le liquide

PREPARATION

Dans un blender, mettre l’ensemble des ingrédients lavés et tranchés puis mixer jusqu’à ce que la préparation soit bien lisse, sans morceaux. Si votre blender n’est pas très puissant, optez peut-être pour du gingembre en poudre.

Ajustez l’eau/le jus d’orange en fonction de la consistance souhaitée.

Dégustez dans les heures qui suivent car la banane ne se conserve pas bien d’un jour sur l’autre.

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Reader Interactions

Comments

  1. Le Blog de Sienna Lou

    21 février 2018 at 9 h 08 min

    Ohhh bizarre ce mélange d’ingrédients mais je serais curieuse de goûter!!! Bisous

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      21 février 2018 at 15 h 53 min

      En vrai ce n’est pas si bizarre je te rassure 😉
      Bisous ma belle

      Répondre
  2. Lily

    21 février 2018 at 9 h 57 min

    Je crois que je vais te suivre pour la suppression du sucre. J’essaie depuis un moment mais c’est difficile. Quand je n’en ai pas, je tourne en rond, ça m’énerve comme si j’étais en manque. Ceci dit, je ne me suis jamais droguée donc je ne peux pas savoir réellement ce qu’est le manque…
    Tu as mon soutien. Tiens bon Julie

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      21 février 2018 at 15 h 58 min

      Moi ça me rappelle quand j’avais arrêté la clope. Je ne pense qu’à ça. Particulièrement au moment du gouter. Une horreur!
      Et mon mec qui se gave devant moi… Bref, pas facile mais je serai fière de moi si j’y arrive un mois et que ça me permet de reprendre des bonnes habitudes par la suite.

      Répondre
  3. Sissi

    21 février 2018 at 13 h 55 min

    Génial ! Je l’attendais avec impatience 😉 je ne m’attendais pas à ces ingrédients en voyant la couleur mais ça a l’air pas mal. Tu as aimé ? Moi ce matin c’était smoothie banane avoine cannelle. Très sympa ! J’attends ton article sur la detox sucre avec impatience ! Moi je me surprends à très bien le vivre. Je n’ai eu aucune envie pour l’instant ! Gros bisous

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      21 février 2018 at 16 h 00 min

      Hi hi! J’espère que tu aimeras alors 🙂
      Oui, j’ai trouvé ça sympa!
      Pour l’article detox, j’attends quelques semaines. Je pense que je le publierai vers mi-mars. C’est dingue que tu n’aies pas d’envie pour l’instant. Moi c’est l’inverse, je ne pense qu’à ça, surtout à l’heure du gouter.
      Bisous

      Répondre
  4. Sissi

    22 février 2018 at 16 h 10 min

    Julie il faut dire que mes enfants sont en vacances chez les papi mamie donc je suis moins tentee. Le plus difficile c’est le soir devant la télé quand mon chéri sort les tablettes de chocolat ! Mais je veux tenir ! Par contre ce week end on est invités samedi et on a du monde dimanche. Je pense que le moment du dessert va être plus dur…

    Répondre

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Mood du dimanche soir après un week-end bien remp Mood du dimanche soir après un week-end bien rempli en good vibes 🌈✨😀

J’espère que le vôtre était cool aussi!

Passez une belle soirée 😘
Team fée du logis ou pas? 🧚 Depuis plusieurs a Team fée du logis ou pas? 🧚
Depuis plusieurs années, j’évite tous les produits qui peuvent avoir un impact sur l’environnement et sur la santé pour faire le ménage alors j’étais ravie de découvrir @mrsmeyerscleandayfrance qui propose toute une gamme aux senteurs du jardin 🌸, fabriquée en France avec des compos plus clean & vegan. Les bouteilles sont recyclables et composées jusqu’à 70% de plastique recyclés ♻️
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Comment ne pas avoir le smile avec un si beau bouq Comment ne pas avoir le smile avec un si beau bouquet 💐 
Ce look est en ligne sur le blog si ça vous dit!
Passez une belle fin de journée 😘

#lookdujour #outfit #prettywire #montpellier #marchédulez #margueriteflowershop #mimosa
Sans les jambes mais pas sans les mains, douée co Sans les jambes mais pas sans les mains, douée comme je suis je serai fichue de finir par terre 😬
Tu connais la meuf qui a 2 mains gauches, c’est moi 🙋🏻‍♀️

PS: en vrai j’ai failli tomber vu que c’est pas mon vélo et qu’il est trop grand pour moi mais le rouge ça matchait bien avec l’arbre rose 🤷🏻‍♀️

#spring #flowers #bike #velodeville #happy #beautifulday
Quand tu veux faire la meuf sérieuse avec son thé et ses fleurs mais... que ça marche pas (slide sur la photo 2 🤣).

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