Les coups de coeur de la semaine #102
• J’ai organisé un vide-dressing la semaine dernière. Pour la première fois, j’ai testé Mondial Relay. Convaincue par ce premier essai. Les prix sont hyper avantageux. Le site est très simple d’utilisation et la livraison rapide. Que demander de plus!
• J’ai débuté la méditation il y a 8 ans, quand j’ai commencé le yoga. Nous terminions toujours pas 10 minutes en fin de cours. Parfois je réussissais à me détendre, parfois pas. J’avoue que je ne comprenais pas vraiment comment m’y prendre et les jours où mon esprit était trop agité, j’avais l’impression que ça ne servait pas à grand chose. Si vous m’avez suivie cet été, vous savez peut-être que j’ai rencontré des soucis de santé. Depuis, j’ai vraiment besoin de me détendre quotidiennement. C’est en cherchant un application que je suis tombée sur 7MIND. J’ai enfin compris que méditer, c’est simplement être dans l’instant présent en se concentrant sur sa respiration par exemple ou encore sur les bruits ambiants pour ramener son attention à l’instant présent. Jonathan Lemhann, le créateur de l’application guide et explique vraiment bien.
Au départ, j’ai testé la version gratuite qui propose 7 séances puis je suis passée à la payante (35€ pour 3 mois si mes souvenirs sont bons) qui donne accès à plusieurs thèmes (anti-anxiété, bonheur, équilibre émotionnel, etc….) chacun composé de 7 séances. Je trouve ça vraiment complet et ne peux que vous la conseiller si vous voulez vous lancer dans la méditation. Un vrai petit outil de bonheur!
• J’ai reçu le livre « 1 mois pour se libérer du sucre » de Nathalie Majcher, il me tarde de le commencer! Je vous en reparlerai certainement plus en détails dans les mois qui viennent.
• La nouvelle collection MKT et plus particulièrement cette si jolie robe « Razlin » qui sera parfaite avec des bottes cet automne.
• Les médailles à graver Shebam. J’ai choisi de noter « La Vie Est Belle » sur la mienne.
• On termine par une chanson qui me met de bonne humeur en ce moment « Always » de Yall.
Passez un chouette dimanche!
Salut Julie,
Zut j’ai loupé le vide grenier, comme d’hab ! Est ce que tu pourrais me remettre le lien stp ?
J’adore ton pull, très jolie.
Des bisous la belle.
Oui le pull est tout doux 🙂 Un ancien Shein. peut-être qu’ils le font encore.
Bisous ma belle
C’est bon, j’ai trouvé le site !
Dommage qu’on fasse pas la même pointure , je t’aurais tout pris !
Ah mince :/ Dommage en effet surtout que je vais faire un vide shoesing sous peu!
Que des belles choses! L’application m’intéresse grandement!!! Il faut que je regarde de plus prés car je ressens un grand besoin de méditer en ce moment mais je ne sais pas du tout comment m’y prendre! Merci pour ce beau partage! Gros bisous
Ah ben tu vas voir, c’est hyper accessible, bien expliqué, moi j’ai vraiment accroché!
J’espère que ça te relaxera autant que moi 🙂
Bisous ma belle
Que de trésors !!!! Je vais tester l’application en premier. Après je m’interresserai au livre sur le sucre. Ça fait tellement longtemps que je dis que je veux arriver à diminuer le sucre !!! Merci pour tes bons tuyaux