La Recette Beauté #1

Je ne sais pas vous mais moi j’en ai un peu marre de manger des choses qui à long terme peuvent être nocives pour ma santé, idem pour les produits que je mets sur ma peau et qui s’avèrent aussi être dangereux.

Jusqu’à présent, je ne m’intéressais qu’à l’alimentation. Maintenant que je réussis à peu près à « bien manger », j’ai envie de m’attaquer à tout ce qui est cosmétique.

Sans être excessive non plus, je ne dis pas que je vais tout changer du jour au lendemain mais petit à petit.

Mon premier pas va donc être ces recettes « maison » que je posterai de temps en temps, comme ce masque que je vais vous proposer aujourd’hui.

Pourquoi se ruiner en produits de beauté (et bien souvent acheter des produits qui vont être mauvais pour la planète et pour notre santé) si on peut faire les mêmes soi même avec quelques ingrédients qui se trouvent dans notre cuisine?

Je ne sais pas si mon masque fonctionnera aussi bien qu’un acheté dans le commerce mais j’ai bien envie d’essayer!

Cette recette est issue de mon livre du moment  » Green, Glam et Gourmande « .

Il hydrate la peau, répare les cheveux secs et adoucit la peau des pieds. Pour ma part, je ne l’ai posé que sur le visage.

Pour un petit bol, vous aurez besoin:

– d’un avocat mûr –

– d’une banane mûre –

– 1 cuillère à soupe d’huile de coco –

– 1/2 citron –

– 1 cuillère à soupe de miel –

Ecrasez et mélangez le tout.

Vous pouvez ensuite déposer le masque de façon généreuse sur votre visage.

Pour celles qui s’en serviront en masque capillaire, d’après le livre, vous pouvez masser le cuir chevelu et répartir dans les cheveux.

Avec ce qui reste, massez le dessus des pieds.

Laissez poser 20 minutes.

Rincez les pieds et les cheveux à l’eau tiède et le visage à l’eau tiède puis froide.

Bon samedi!

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