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Smoothie Bowl au chocolat

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Un nouveau smoothie bol aujourd’hui. Après un essai très…. rose il y a quelques mois, la version chocolatée me titillait!

C’est chose faite depuis ce week-end. Et je dois dire que c’est encore meilleur. Je me suis ré-gal-ée!

Vous avez déjà testé?

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INGREDIENTS

(Les quantités sont approximatives, ce sont celles que j’ai utilisé pour mon bol mais vous pouvez tout à fait les adapter selon vos propres gouts)

• 2 bananes pas trop grosses

• Un peu moins de la moitié d’une tablette de chocolat

• 4 noix de pécan

• 1 kiwi

• 1 tranche de mangue

• une poignée de noix de coco séchée

• une poignée de graines de chia

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RECETTE

1• Mixez les bananes.

2• Faites fondre le chocolat et ajoutez le aux bananes. Mixez à nouveau.

3• Versez dans un bol et ajoutez sur le dessus le topping (kiwi, noix de décan, mangue, noix de coco râpée, graines de chia).

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13 commentaires
  • Le Blog de Sienna Lou le

    Ohhh, comme cela à l’air bon!!!! Je pense que ma fille aimerait beaucoup!!! Bisous

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    • julie Lepetitmondedejulie le

      Oui, super gourmand! Parfait si on aime le chocolat 🙂

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  • lilou large le

    Miam, ça a l’air délicieux !

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    • julie Lepetitmondedejulie le

      Oui trop bon !!

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  • lili le

    Appétissant. Tu le conseilles pour le goûter ou pour le petit déjeuner ?
    En ce moment, j’ai envie de modifier un peu mon petit déjeuner (thé, tartine miel, des fois un peu de yaourt au soja myrtille), car je trouve qu’il est un peu trop sucré.

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    • julie Lepetitmondedejulie le

      Là c’est quand même assez sucré avec le chocolat. Ou alors il fat en mettre moins. Perso je ne petit-déjeune pas donc je le mange au gouter mais tu peux tenter le matin. C’est rapide à préparer en plus!

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  • Kempf tiffany le

    Ça a l’air super bon ! *-* Une bonne idée de recette, j’adore !

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    • julie Lepetitmondedejulie le

      J’espère que tu aimeras si tu testes 🙂

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  • Andy le

    Oh lala! ça a l’air tellement tellement bon!!
    Je pense essayer ça dans les jours à venir!

    Bisous 🙂

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  • Les Caprices d'Iris le

    Tes recettes font toujours envie, miam, merci à toi je testerai 🙂

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    • julie Lepetitmondedejulie le

      Oh c’est gentil ça! Merci ma jolie 🙂

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  • Annie le

    huuuum ça a l’air excellent ! à tester !

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    • julie Lepetitmondedejulie le

      Tu me diras si tu as aimé 😉

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