Je vous en parlais dimanche, j’ai eu une subite envie de Smoothie Bowl. J’avais déjà tenté une première approche il y a quelques années qui m’avait bien plu. Il y a 1000 possibilités avec ce type de bols mais curieusement, c’est ce qui m’arrête. Je ne sais jamais quoi choisir! Pour cette seconde fois, j’ai pas mal misé sur le côté visuel et la recette s’est finalement avérée être meilleure que mon premier essai!
INGREDIENTS (pour un bol)
Pour le smoothie
2 bananes
3 cas de noix de coco rapée
5/6 framboises
3 fraises
Pour la « garniture »
Graines de chia
Baies de goji séchées
Pépites de chocolat
Noix de coco râpée
Amandes hachées
Mixer les bananes, les fraises, les framboises et la noix de coco râpée.
Versez dans un bol et ajoutez la garniture sur le dessus!
Bon appétit 🙂
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C’est magnifique, j’adore !
Très joli. A tester. Bonne journée (enfin ensoleillée).
ça me donne faim tout ça!
En tout cas, c’est un bol très esthétique ^^
Très bonne idée de petit déjeuner équilibré.
Miam miam et esthétique !
Il est beau et simplissime, il ne me reste plus qu’à acheter ce qu’il faut pour le réaliser
Tes photos donnent trop envie olalala !!!
oh la la Julie, qu’est ce que c’est beau!!! Une vraie oeuvre d’art, je n’oserai même pas le manger lol! Bisous
C’est super joli !
Et ça a l’air délicieux en plus !
Xoxo
Chloé – http://www.chloe-v.com
super jolie et il me donne envie ! a tester !! merci 😉
Je suis super fan des smoothies bowls. Je dessine même des mandalas dessus pour travailler ma patience en pleine conscience 🙂
Super recette!