• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer
  • Accueil
  • Mode
  • Cuisine
  • Beauté
  • Vide-dressing
  • Lifestyle
    • Coups de coeur
    • Divers
    • Films
    • yoga
  • CITY GUIDE MONTPELLIER

Le petit monde de Julie - Blog mode

Porridge à l’avoine (sans gluten ni lactose)

18 septembre 2019Cuisine33

Pour changer un peu des smoothies bowls, j’ai eu l’idée de préparer un porridge.

Il me restait des flocons d’avoine de mon crumble aux prunes de la semaine dernière. Je m’en suis donc servie pour cette recette.

Pour le topping, j’ai opté pour des fruits de saison (myrtilles et framboises), du chocolat noir pour le magnésium ^^, des fruits secs et un peu de miel. Que des bonnes choses en somme! 0 culpabilité. Tout bénef’

Le gouter parfait pour la rentrée!

INGREDIENTS (pour 1 bol)

• 40g de flocons d’avoine

• 80g de lait d’amandes

Pour le topping

• 6/7 myrtilles

• 5/6 framboises

• 2 gros carrés de chocolat noir

• une grosse poignée de fruits secs (amandes, noisettes, noix de cajou)

• 1 càs de miel

RECETTE

1• Dans une casserole, faire bouillir le lait.

2• Ajouter petit à petit les flocons d’avoine en remuant sans arrêt pendant 2/3 minutes puis baisser le feu.

3• Couvrir et laisser « mijoter » une quinzaine de minutes en remuant de temps en temps pour que le mélange n’accroche pas au fond de la casserole.

4• Laisser tiédir puis ajouter les fruits, le chocolat coupé en gros morceaux, les fruits secs hachés et terminer par le miel.

Bon appétit!

FACEBOOK • TWITTER • YOUTUBE • INSTAGRAM

33
« Café Jo
Les coups de coeur #117 »

Reader Interactions

Comments

  1. Garance

    19 septembre 2019 at 8 h 59 min

    Pas mal cette recette. J’en prends note pour mon petit déjeuner. Belle journée

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      22 septembre 2019 at 19 h 14 min

      Tu m’en diras des nouvelles 😉

      Répondre
  2. Le Blog de Sienna Lou

    23 septembre 2019 at 16 h 52 min

    Miam miam! Cela me fait terriblement envie!!! Bisous

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      23 septembre 2019 at 16 h 55 min

      Avec le chocolat fondu… petite tuerie! Bisous ma belle

      Répondre

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Footer

Blogroll

  • Chloé
  • Julie Blog mode Montpellier
  • Justine
  • Sincerely Jules
  • Slanelle
  • Victoria
  • Zoé

Archives

  • Adresse mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest 
  • Twitter
  • YouTube

Pages

  • CITY GUIDE MONTPELLIER
  • Contact
  • F.A.Q
  • Kit Média
  • Vide-dressing
On termine la semaine avec un petit shooting en so On termine la semaine avec un petit shooting en solo bien au chaud à la maison 🥰

Vous aimez bien ce genre de photos ou vous préférez celles de d’habitude à l’extérieur? 

Je vous mets la suite très vite sur le blog!

Bisous bisous 😘

#outfit #winteroutfit #pullandbear #satin #satinskirt #nastygal #whiteboots #zara #january #homesweethome
Qui vient faire une photo avec moi? 📸 Tout le Qui vient faire une photo avec moi? 📸

Tout le shooting sur le blog si ça vous tente!

Bonne soirée 😘

#photomaton #winter #outfit #january #montpellier #marchedulez
1 ou 2? 🐚🌊

Meilleur endroit de la terre! 🥰

J’espère que vous passez un bon week-end malgré le froid glacial.

Bisous bisous 😘

#beach #winter #january #coat #pullandbear
En route mauvaise troupe... 🛵 Heureusement que En route mauvaise troupe... 🛵
Heureusement que c’est juste pour les photos parce qu’en vrai je suis sûre que je me fiche par terre en moins de 5 min si je le démarre 🤣

#vespa #vespalovers #montpellier #january
Masquée Ohé Ohé 😷 Merci @cactusetlesnanas po Masquée Ohé Ohé 😷
Merci @cactusetlesnanas pour ce super masque 🥰
Je vous montre la suite de ce shooting très vite!
Passez une belle soirée 😘

#masquestissus #cactuslesnanas
Copyright © 2021 ⸱ Le petit monde de Julie - Blog mode ⸱ Design by Love Riot ♡