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Le petit monde de Julie - Blog mode

Salade chou kale

26 mars 2020Non classé13

Hier j’ai récupéré du chou kale à ma commande à la Ruche qui dit Oui. Une éternité que je n’en avais pas mangé!

Je me suis donc préparée un petit festin, qu’avec des bonnes choses.

Petite régalade saine, juste ce dont nos petits corps ont besoin en ce moment 🙂

INGREDIENTS

• chou kale

• avocat

• pamplemousse

• brocolis

• baies de goji

• graines de courge et tournesol

Asssaisonement : huile olive, citron, sel

RECETTE

1• Élever la partie centrale des branches en coupant seulement les parties molles puis, une fois nettoyé, « masser » le chou kale avec de l’huile d’olive pour qu’il s’assouplisse.

2• Faire cuire le brocolis et laisser refroidir.

3• Trancher le pamplemousse, l’avocat.

4• Assembler les ingrédients et ajouter les graines de courge, de tournesol, les baies de goji et terminer par l’assaisonement.

Bon appétit!

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Reader Interactions

Comments

  1. lila

    28 mars 2020 at 9 h 37 min

    Appétissant mais perso j’ai du mal pour cuisiner le chou kale…

    Répondre
    • julie Lepetitmondedejulie

      28 mars 2020 at 18 h 37 min

      Tu peux remplacer par de la mâche peut-être pour cette recette?
      Le chou kale c’est pas mal passé à la poêle aussi (un peu comme pour des épinards), je ne sais pas si tu as déjà testé?

      Répondre

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On termine la semaine avec un petit shooting en so On termine la semaine avec un petit shooting en solo bien au chaud à la maison 🥰

Vous aimez bien ce genre de photos ou vous préférez celles de d’habitude à l’extérieur? 

Je vous mets la suite très vite sur le blog!

Bisous bisous 😘

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Qui vient faire une photo avec moi? 📸 Tout le Qui vient faire une photo avec moi? 📸

Tout le shooting sur le blog si ça vous tente!

Bonne soirée 😘

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Meilleur endroit de la terre! 🥰

J’espère que vous passez un bon week-end malgré le froid glacial.

Bisous bisous 😘

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En route mauvaise troupe... 🛵 Heureusement que En route mauvaise troupe... 🛵
Heureusement que c’est juste pour les photos parce qu’en vrai je suis sûre que je me fiche par terre en moins de 5 min si je le démarre 🤣

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Masquée Ohé Ohé 😷 Merci @cactusetlesnanas po Masquée Ohé Ohé 😷
Merci @cactusetlesnanas pour ce super masque 🥰
Je vous montre la suite de ce shooting très vite!
Passez une belle soirée 😘

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